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2019-01-17 浏览数：
水是生命之源，早餐喝一杯，排毒清肠;上班喝一杯，补水舒心;饭后喝一杯，消食健胃……我们都知道喝水有很多好处，但是你真的会喝水吗？
4、渴了再喝水小心诱发心脑血管疾病
许多人喝水只是为了解渴，这是不对的，喝水会加速身体的新陈代谢，一旦身体长时间缺水，血液的粘稠度就会增加，很容易诱发心脑血管疾病。同时，如果没有养成定时喝水的习惯，人喝水的欲望就会越来越低。因此，不管渴不渴，上班时见缝插针，有机会就喝一口水，才能慢慢养成习惯。
(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)
5、晨起不喝水，到老都后悔
早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”，尤其对于中老年人来说。经过一夜的睡眠身体会产生许多代谢垃圾，起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度，促进人体血液循环。早晨饮用的水一般选择以下三种：
清澈的水，白开水、矿泉水都可以。
淡盐水，可以有效缓解便秘。
淡柠檬水，有利于促进食欲。
(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)
6、睡前喝水 降低脑血栓风险
睡前不应该喝太多水，但可以稍微喝两口，尤其是老年人。当人进入睡眠后，血液中的水分会减少，血液稠度会上升，临睡前适当喝水，可以减少血液的粘稠度，从而降低脑血栓的发病风险。在干燥的季节，水还可以滋润人体呼吸道，帮助我们更好入睡。
(图片来源：法兰尼净水器公众号，侵删)
好水决定你的生活品质，好水让你的健康更有保障！选择法兰尼净水器让你放心饮水。
(文章来源：法兰尼净水器公众号，侵删)
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